如何高效居家学习

绵阳市实验中学    何毅

2020年，注定是不平凡的一年，新年伊始，新冠病毒就在湖北蔓延，随后蔓延全国。由于疫情的原因，我们的学校也不能正常开学了。可孩子们的学习生活如何安排呢？于是各地响应教育部“停课不停学”的号召，开始了居家学习计划。

居家学习，对于教师、学生、家长都是一个全新的模式，无论环境、方式等，都给我们提出了全新的要求，我们的老师、学生、家长都必须不断探索，尽快适应，找到一个适合有效的方法途径。

我们初二年级，2月初，在学校赵校长的领导下，兰校长的指导下，召开年级行政、质量组长、班主任的视频会议，研究制定了《绵阳市实验中学初二年级居家学习实施方案》，经过了第一周试行，在第二周再次通过各方的视频会议研究讨论，进一步改进完善了实施方案，总体说来，目前实施很有成效，各方反应良好。收到了应有的效果。

我校实施“停课不停学居家学习”已一月有余，在段时间的网络教学中不断地摸索改进，我们有了一些感悟，总结出来一套行之有效的实施方案。现就三方面谈谈我们的要求与思考。

一、关于教师

1. 做一个研究者

认真学习各种网上直播视频、微课等现代教育方式，学习网络上课程资源的主讲内容，结合自身所教班级的实际情况，为我所用，而不是 " 拿来主义 "、" 照单全收 "，即便是部分采用，也要为学生的学习提出知识学习、能力培养的思维引导点、问题探究点、情感体验点等学习方法指导，通过学习，熟悉线上教学的特点，把握线上教学的要求和规律。

2. 做一个学习者

思考在先，学习在先，线上教学本质上依然是教学，在学习的基础上认真备课，这是上好课的基础，须臾不可偏离。要对课程教材内容知其然并知其所以然，对学生的学习情况、家庭环境、上网条件也要有所了解，做到心中有数，我们绝不能上任何一节没有准备的课。

3. 做一个设计者

线上学习是学生新学期的正式学习，学习内容、学习进度都要按一定教学计划进行。每个班级孩子学习情况是不一样的，要参加以年级组、备课组为单位组织的教师居家线上备课和教研，进行教学设计、学习设计、作业设计，要针对学生居家学习的特点进行，比如，适时对学生作业做出调整，设计一些长时作业、小课题研究，把自己的班级划分成几个小组，进行分组学习，采取 " 小先生制 " 让学生当一回小老师，甚而至于把这个时间段作为 " 研究性学习 "、" 综合活动时间 "，充分信任学习，发挥起主动性，积极性。年级统一作息时间、课表、进度等，大家根据安排严格执行，确保教学有效。

4. 做一个合作者

团结就是力量，线上教学必须采取团队作战，与学科组老师合作、与班主任的合作、与其他任课老师的合作，与技术人员的合作、与家长的沟通和合作，都要真诚投入，形成合力。我们也不是要求老师每节课均直播，年级以学科组为单位，分工合作，有的备课，有的做课件，有点录课，有点评讲作业，然后统一评审，在进行直播或录播，通过自身的学习，与他人的合作。

5. 做一个促进者

教师是学生成长中的生命贵人，是学习中平等的首席。面对新生事物，要有一种激情，重视自己的视频形象，用心灵碰撞心灵，用自己快乐教学引发学生的快乐学习，用自己的丰富学识和倾情付出感染每一名学生，做学生学习的促进者。

6. 做一个帮助者

对学生、家长反映的学习内容、学习心态，及时捕捉，交流研讨，及时点化。学校配合家庭，利用难得的假期培养学生的自主管理能力。以班级为单位，组建线上学习群，帮助学生开展网络教学、辅导答疑、分层作业布置与批改，并开展网上家访与居家心理辅导等。

7. 做一个评价者

对学生的学习及时跟进，采取以鼓励为主的多形式、多元化评价，网上学习要以激励、表扬为主，但如果发现学生存在问题，必须及时在网上提醒、点拨、批评，随时加强网络学习空间的监管，不发与教育教学无关的内容。

8. 做一个奉献者

辛勤的密蜂永远没有烦恼，要用爱心经营教育这份爱的事业，线上教学具有网上留痕的特点，您的每一句话，每一个表情，都会存留在云空间，会成为 " 永不消失的电波 "，为此，必须以奉献者的姿态，留下美好的形象，留存师者的风范。

9. 做一个坚守者

热爱是最好的老师，没有热爱就没有创造。状态比方法更重要。坚持就是胜利，彩云总在风雨后。要劳逸结合，保持旺盛的精力，坚持、坚持、再坚持，坚持就是胜利。

10. 做一个成功者

为打赢这次疫情阻击战，在线上教学新的教学方式下，做出一个教育工作者应有的贡献，在成就学生成长的同时成就自己，燃烧生命激情，走向职业幸福。

" 长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。" 云端环境下基于网络的居家学习，无疑是对师生的一次新的考验，也是一次 " 用技术改变教育 " 的契机，只要唤醒和激励学生网上学习的主动性、内驱力、自治力，引领教师居家教学的研究力、创新力、执行力，就一定能共同拥抱这个不一样的春天。

二、关于学生

居家学习，同学们的学习环境也变了，虽然老师都会进行网课直播，课程的教授都是一样的，但是失去了学校那个大环境，那同学们有可能就静不下心来，一会到这里墨迹一下，一会到那里躺一躺，浪费了时间也拖延了进度，学习的成绩也必将受到影响！

其实吧，居家学习，对于同学们来说还是十分舒服的，也不怕风吹雨打，也不用离家半步，而且一日三餐也不用自己忙活了，只需要同学们专心学习就完事了，那为什么同学们的效率还会不高呢？

1. 避免分神

同学们学习的时候，最怕的就是分神，比如同学们正在专心地写着作业，然后朋友给发来一条信息，邀请你一起打游戏，朋友的邀请，同学们自然不好意思拒绝，但是三五把游戏下来，时间都不知道去哪里了，并且手头里的任务还没有完成，还要熬夜加班去做，不按时间睡觉，那么同学们也会困得不行，又怎么可能做到高效呢？另外，如果同学们拖到明天去做，那么新压沉、沉压新，即便是你的效率再高，你也有可能完成不了！

所以，同学们学习就是学习，玩就是玩，一定要避免分神，学习的时候，同学们只需要一张干净的桌子和自己的学习工具就够了，其他容易使得自己分神的东西一律拿走。对于自己的学习任务一气呵成，然后剩下的时间再去玩与放松。

同学们可以想一想，是边玩边学好呢？还是一口气完成学习任务然后安安心心的玩好呢？

2. 制定目标

说到学习目标，同学们大都制定过，但是按照自己目标真正完成的，那又有多少呢？所以啊，同学们一定要学会制定目标，自己的目标是给自己看的，所以过程这一块，同学们可以省略掉，只把结果规划好了，别管什么先还是什么后，那都是可以根据同学们的心情来，数学学累了，那就看看语文，这样交换着来，也有利于同学们换换脑子，不会感到枯燥，因此学习效率也会得到提高！

另外，同学们也需要注意，对于每日的目标，同学们也要控制住量，要是量太多的话，那么很容易使得你崩溃，最后半途而废哦！

3. 张弛有度

都说做一件事情不要超过一个小时，超过一个小时，大脑往往就会略微有些疲惫。对于同学们的学习也是如此，同学们长时间的学习不仅会导致大脑疲惫，而且眼睛也会不舒服，如果坐姿不对，那么身体也会不舒服。

有些任务需要同学们一气呵成，但同学们也要做到张弛有度，学习一小时，大可起来溜达溜达几分钟，简单的放松一下后，会更有利于同学们高效的学习哦！在这休息的几分钟里，说不定同学们换换脑子，自己冥思苦想的题目也有了灵感呢！

4. 学习环境

同学们要想提高学习的效率，那么学习环境也是十分的重要，在家中当然没有专门为同学们准备的桌椅，但是同学们也千万不能随便找个地方将就。

首先呢，同学们的学习环境一定要保证安静，最好不受到家人的影响，其次，同学们的学习环境一定要舒服。

舒服这一点，也是最关键的一点，如果同学们的学习环境不舒服，坐几十分钟就累得腰酸背痛，身体上一旦不舒服，那又怎么能集中注意力高效的学习呢？

所以啊，如果同学们家里没有好的学习条件，那就可以向家长争取一下，安静的环境肯定好弄，简单的学习桌椅也是不贵的！如果同学们家中有这个条件的话，那就更应该好好地珍惜哦！

5. 仪式感

现在有许多同学们在家学习，总是卡着点起床听课，不光晨读没了，甚至是脸也不洗、牙也不刷、早饭也不吃，迷迷糊糊的就上了一上午的课！

不用说，同学们也知道，这样的学习态度，同学们又怎么能做到高效呢？课堂上迷迷糊糊的过去了，课后还要花时间研究，没有了晨读后，那么需要积累的知识也只能拖着！

所以呢，要想提高学习的效率，同学们即便是在家也要有仪式感，每天要早起一些，洗洗刷刷，美美地吃上一顿早饭，晨读不能丢！假期已经过去，平时在学校怎么学习那在家里就怎么学习，早起早睡，保持规律的作息。

三、关于家长

人们常说：老师教给学生知识，父母教会孩子习惯。 今年受新冠病毒疫情的影响，学生假期延长，学生居家开始了“线上学习”，这是学生在没有教师管控的环境下的一种全新的学习方式，如果学生没有极强自我管理能力，没有独立自主的学习习惯，学生“线上学习”的效果将成为空谈。爸爸妈妈们，你愿意眼睁睁看着自己的孩子在这个特殊时期落在别的孩子后面吗？不会吧？所以，请爸妈千万要抓住寒假这个黄金时期，精心培养学生生活、学习的习惯。良好的生活、学习习惯的形成，不仅对学生眼前的“线上学习”有用，学生将会终身受益。我们应该从哪些方面着手呢？

1、帮助孩子养成制定计划的习惯

古人云：凡事预则立，不预则废。假期里的孩子，在家里容易变得懒散和拖拉，这和有规律的“线上教学”作息时间就形成了冲突。如果想让孩子精神饱满的投入到“线上学习”中来，爸妈就要帮助孩子养成制定计划并且严格执行计划的好习惯。具体做法是：①家长要和孩子一起熟悉学校制定的“作息时间表”、“课程表”和老师的相关要求，学生要做到心中有数；②按照老师的要求，家长要和孩子一起准备“线上学习”的技术工具和学习用具；③帮助孩子订立学校规定以外的其他时间的学习内容、活动、劳动项目，比如：身体锻炼、名著阅读、作文素材积累等；④指导学生订立“线上学习”学习目标，既要有学科知识目标，还要有锻炼、活动、课外阅读目标；⑤如果遇到临时变动，要本着“重要的事情优先”的原则执行计划。

2、帮助孩子养成“温故知新”的习惯

虽然学校“线上教学”时间安排紧凑，但是学生课后的独立自主复习还是显得尤为重要，知识复习丝毫不能放松。可以这样指导学生：①帮助孩子明白：复习是课堂学习的延伸和补充，是课堂学习吸收和升华；提高学生自觉学习的主动性；②帮助孩子明确：复习不仅仅是对知识识、概念的记忆和巩固，更要对问题分析、解题步骤、技巧、方法等进行总结归纳，力求找到规律，形成能力；③注意复习方法，作业时，先复习，后作业，保证作业的正确率。④复习中出现遗忘或者一知半解的知识时，要及时寻求解决办法，比如：家长指导、同学帮助、求教老师等，避免问题越积越多。 

3、指导学生养成课外阅读的习惯

2019年国家新一轮的课程改革，把学生阅读能力的考察比重提升到了一个前所未有的高度。教育界流传着这样一句话：得语文者得天下。可见，语文学习中阅读能力的重要性。如果不想孩子在阅读上吃亏，家长就要抓住寒假这个黄金时期，培养学生课外阅读习惯。家长可以这样进行指导：① 家长要督促学生按计划把老师布置的名著阅读任务保质保量地完成，然后再自由阅读；②有能力的家长可以陪孩子一起，选择感兴趣的、有意义的书籍进行阅读，“亲子共读”效果会更好；③ 帮助孩子选择阅读方法：浏览、略读、精读等，保证孩子的阅读效果；④督促孩子写读书笔记，摘抄精彩的词句、段落，鼓励孩子对书籍进行批注、尝试仿写；⑤鼓励孩子对书籍内容和家长进行分享交流，以提升孩子的口头表达能力。 

4、培养孩子参与家务劳动的习惯

孩子“线上学习”虽然很辛苦，但是不能放松孩子参与家务劳动习惯的培养，因为简单的家务劳动有利于孩子的自理能力的形成，有利于孩子热爱劳动品质的养成。比如：可以让孩子参与一些家庭分工合作的家务劳动；可以安排一些简单的如扫地、擦桌、洗碗、洗菜、做饭等等劳动；对于家务劳动中表现较好的孩子，家长要给于鼓励，增强孩子参与家务劳动的积极性和自信心。

5、鼓励孩子养成锻炼身体的习惯

居家“线上学习”，也要落实国家教学课程方案，学习学科知识的同时，德育、体育、美育、劳动等课程都不能放弃，家长要根据学校的安排，在家督促学生按时进行体育锻炼，毕竟身体才是人的基础和本钱，有健康才能有未来。尤其是寒假期间，天气寒冷，许多孩子宁愿睡懒觉，宅在家里，也不愿意出去进行运动锻炼，孩子的抵抗力严重下降就是明证，如果不想因身体的原因耽误学习，就要督促孩子养成锻炼身体的好习惯！孩子居家“线上学习”期间，家长一定要求孩子做到以下几点：①要求孩子按学校规定的作息时间按时起床，按时就餐、学习等，在时间和行为上不能放宽要求，更不能纵容孩子的惰性；②必须督促孩子每天不少于1小时的运动锻炼，可以是跑步、打球，也可以是散步、快走等；③由于天气寒冷，家长要指导孩子在运动前要做好运动前的准备活动，避免造成孩子不必要的伤害；④ 孩子锻炼时出汗或汗湿了衣服，家长要叮嘱孩子及时更换衣服，防止着凉感冒。

著名教育学家叶圣陶曾经说过：“教育的本质在于培养习惯”。爸爸妈妈们，为了保证孩子居家的“线上学习”学有所得，为了孩子一生的发展、终身的幸福，抓紧寒假这个黄金时期，帮助孩子养成好习惯吧！

相信通过学校老师、家长、孩子们三方的共同努力，我们一定能够让居家教学取得良好的效果。